Maailman psoriasispäivää vietetään 29.10.2025 (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.) ja Ihoviikkoa 27.10.-2.11.2025. (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.) Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto yhdessä Allergia-, iho- ja astmaliiton ja Psoriasisliiton kanssa edistävät ihorauhaa.
Uimahalli on paikka, jossa hyvin herkästi nousee iho- ja kehorauhaan liittyvät asiat esille. Tiloissa liikutaan vähissä pukineissa muiden uimahallin käyttäjien kanssa, toisten katseille alttiina. Uimahallien säännöt edellyttävät, että uimahalleissa peseydytään ja että useimmissa halleissa myös saunotaan ilman uima-asua. Näitä sääntöjä noudattamalla pidetään huolta siitä, että uima-altaan vesi pysyy puhtaampana ja veden puhdistamiseen tarvitaan vähemmän kemikaaleja.
Jokaisella täytyy olla oikeus ihorauhaan uimahallissa. Tavoitteena on, että jokainen ihotautia sairastava voisi käydä uimahallissa turvallisin mielin, ilman että tarvitsee pelätä, että joku tuijottaa, kommentoi tai tuputtaa neuvoja ihosairauden hoitoon. Ikävät kokemukset saattavat vaikuttaa niin, että seuraavalla kerralla jää uimahallikäynti tekemättä kokonaan. Toisaalta taas moni uimahalliin lähtemistä pohtinut on todennut uimahalliin uskaltautuessaan, että jännitys olikin aivan turhaa.
Askarruttaako uimahallikäynti jonkin iho- ja kehorauhaan liittyvän asian vuoksi?
Monella asialla voidaan kuitenkin helpottaa uimahallikäyntiä, jos tähän koetaan tarvetta. Useissa uimahalleissa on nykyään tarjolla yksityisyyttä ja omaa tilaa mahdollistavia ratkaisuja. On olemassa pienpukuhuonetiloja tai tilaussaunoja, joita asiakas voi varata käyttöönsä. Yleisistä pukutiloista löytyy erilaisia pukukoppeja, pukuhuoneita, erillispukuhuoneita sekä pukeutumisväliköitä, joissa saa riisua ja pukeutua rauhassa. Liikkuminen pukutiloista pesutiloihin onnistuu kylpytakissa tai pyyhe ympärillä. Pesutiloissa saattaa olla omat erillissuihkutilat tai väliseinillä erotetut suihkut, jotta pääsee pesulle rauhassa. On kuitenkin hyvä ymmärtää, että tilojen rakenteelliset ratkaisut voivat olla vuosikymmenten takaa, ja kaikkia nykypäivänä tunnistettuja tilantarpeita ei näihin pystytä tekemään.
Saunaan mennään pääsääntöisesti ilman uima-asua, mutta sinne voi toki mennä pyyhkeen kanssa. Moni ihosairautta sairastava saattaa toivoa voivansa käyttää uima-asua koko uimahallireissun ajan, jotta tuntee olonsa mukavammaksi. Terveydellisin perustein on mahdollista saada käyttöön käyttöoikeusmerkki, joka mahdollistaa uimapuvun käytön sauna- ja pesutiloissa. Tämä merkki tai ranneke kertoo muille, että uimapuvun käytölle on perusteltu syy.
Uimahallin henkilökunta on avainasemassa toteuttamaan onnistuneen uimahallikäynnin asiakkaille yksilöllisine tarpeineen. Uimahalliin liittyvistä käytänteistä kannattaa siis kysyä myös suoraan uimahallista. Monet uimahallit ovat hienosti esitelleet tilansa ja tiloihin liittyvät ratkaisunsa ja toimintaohjeensa myös verkkosivuillaan.
Sinä kelpaat sellaisena kuin olet
Ihosairaudet ovat yleisiä ja jokaisen meidän lähipiirissämme on varmasti joku, jolla on, on ollut tai tullaan toteamaan jokin ihosairaus. Ihosairaudesta huolimatta jokaisen iho on upea ja arvokas.
Ihoviikon tarkoituksena ei ole vain rohkaista ihmisiä uimahalliin vaan muistuttaa uimahallin käyttäjiä suhtautumaan toisiimme arvostavasti ja antamaan kaikille iho- ja kehorauha. Ei tuijoteta, vaan kysytään jos jokin mietityttää. Ei tuputeta neuvoja, niitä hyviäkään. Ei oleteta toisen terveydentilaan liittyviä asioita ulkonäön perusteella. Mahdollistetaan omalla käytöksellä ja esimerkillä, että kaikki voivat kokea itsensä arvokkaaksi ja upeiksi, ihon ulkonäöstä tai ominaispiirteistä riippumatta.
Nautinnollisia uintihetkiä uimahallissa.
Ystävällisin terveisin,
Anneli Toivonen
SUH, koulutussuunnittelija
