Elinvoimaa vedestä Vesitreenillä -kirja

Uusi ohjaajille suunnattu kirja on käytännönläheinen opas, joka avaa vesitreenin monipuolisen toimintakentän, harjoittelun perusteet ja tavoitteet selkeästi. Se auttaa sinua suunnittelemaan ja rakentamaan tunnit askel askeleelta. Mukana on valmiita esimerkkiohjelmia sekä liikkeet muuntelutapoineen. Kirja tarjoaa ideoita ja varmuutta vesitreenin ohjaamiseen elämänkaaren eri vaiheet sekä liikkujan mahdolliset vammat ja sairaudet huomioiden. Kirja antaa työkaluja niin ohjausta aloitteleville kuin vesiliikunnan konkareillekin.