Vesi on ihanteellinen elementti monipuoliseen ja tehokkaaseen liikuntaan kaikenikäisille ja – tasoisille. Vesitreenillä tarkoitetaan kaikkea liikuntaa, mitä vedessä voi tehdä oman fyysisen ja psyykkisen kunnon kohentamiseksi. Vesitreeni on mukavaa, tehokasta, helppoa ja kokonaisvaltaista harjoittelua vedessä. Vesitreeniä voi harrastaa yksin tai yhdessä, ohjatusti tai omatoimisesti, välineillä tai ilman.
Vesitreenin ohjaajakurssilla (20 h) luodaan pohja tai/ja syvennetään jo olemassa olevia tietoja vedessä treenaamisesta ja sen ohjaamiseen liittyvistä seikoista. Kurssi sopii ohjaajiksi aikoville tai jo ohjaajina toimineille.
Potkua vesitreeniin on ideapäivä ohjaajille, joka antaa uusia vinkkejä vesitreenin ohjaamiseen. Päivän sisältö ja kesto rakennetaan aina tilaajan tarpeiden mukaan. Koulutuksen kesto yleensä 4-6h.
Ajankohtaista
Välineet vauhtiin vesitreenissä -webinaari
Nyt on tarjolla vinkkejä vesiliikunnanohjaajille vesitreeniin, jossa hyödynnetään välineitä.
17.12.2024 klo 16.00-17.30 / Teams
Hinta: 20,00€, sisältää osallistumisen webinaariin, webinaaritallenteen sekä sähköpostikoosteen aiheeseen liittyvistä lisätieto- ja materiaalilinkeistä.
Syyskausi on lopuillaan ja on aika suunnitella tulevan kauden vesiliikunnan sisältöä. Tällöin vinkit vesitreeniin ovat enemmän kuin tervetulleita. Tähän webinaariin on valikoitu välineitä, joita löytyy useimmista vesitreenipaikoista. Tässä webinaarissa saat välineiden käyttöön vesitreenissä seuraavien teemojen kautta:
- Lötköpötkö taipuu moneen taiteiluun
- Uimalaudalla tehoa jumppaan
- Frisbeet tai ämpärinkannet vahvistamaan keskikehoa ja ylävartaloa
Webinaarissa vinkkejä antavat SUH vesitreenin kouluttajat Jatta Kinnunen ja Anneli Toivonen.
ILMOITTAUTUMINEN TÄSTÄ (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.)
Ilmoittautuminen päättyy: 17.12.2024 klo 15.00
Lisätietoja
Anneli Toivonen
Koulutussuunnittelija
010 3407 336
anneli.toivonen@suh.fi