Uimataidon oppiminen vaatii aikaa ja harjoittelua. Vedessä olemisen tulisi olla tulevalle uimarille luontevaa ja siinä tulisi oppia liikkumaan, ensin kävellen, sitten sukellellen ja lopuksi ilman pohjakosketusta edeten, uimataidon saavuttamiseksi.
Ennen uimakouluun osallistumista on hyvä tutustua veteen elementtinä. Jos suihkussa käynti, veden valuminen kasvoille ja korvien kastaminen tuntuu jännittävältä tai epämiellyttävältä, tulisi näihin vaiheittain totuttautua.
Alkeista kohti uintityylejä
Uimataidon oppiminen etenee muutaman päävaiheen kautta kohti päämääräänsä.
- Veteentotuttautuminen
- vedessä liikkuminen eri tavoin
- veden vastukseen ja kantavuuteen tutustuminen
- hengityksen kontrolointi (kuplien puhaltaminen veteen)
- Kastautuminen
- kasvojen ja korvien kastaminen
- kokonaan pinnan alla käyminen
- Kelluminen
- jalkojen irroittaminen pohjasta
- veden nosteeseen luottaminen
- vaaka-asentoon totuttautuminen
- Liukuminen
- pinnan suuntaisessa asennossa liukuminen ja sukeltelu