Suositukset sisältävät tavoitteet eri luokka-asteille alkaen esiopetuksesta aina toiselle asteelle asti sekä suositukset opetuksen vähimmäismääristä ja turvallisesta ryhmäkoosta. Suositukset tarjoavat sisältöjä opetuksen tueksi, mutta myös vanhemmille selkeän kuvan siitä, mitä lasten on tarkoitus oppia.
Koulun uimaopetuksen sisällölliset suositukset 2025 (SUH)
Ladda ner Innehållsrekommendationerna för simundervisningen i skolorna
Koulujen uimaopetuksen sisällölliset suositukset -webinaaritallenteet tämän sivun loppupuolellla
Vesipätevyys uimaopetuksen ytimeen
Keskeinen uusi painotus suosituksissa on vesipätevyys. Vesipätevyys sisältää 15 osa-aluetta, jotka kattavat motoriset taidot, turvallisuustiedot, asenteet ja hengenpelastuksen perusteet. Uimataito on tärkeä osa vesipätevyyttä, mutta yksinään se ei riitä. Tarvitaan kokonaisvaltaista ymmärrystä ja osaamista, jotta voi toimia turvallisesti vedessä, veden äärellä ja jäällä.
Toinen merkittävä uudistus on, että suositukset korostavat uimaopetuksen aloittamista jo esiopetusikäisenä. Varhainen aloitus tukee lasten motorisia taitoja ja luo myönteisen suhteen veteen. Lisäksi suositukset rohkaisevat siihen, että osa sisällöistä opetetaan myös muualla kuin altaassa – esimerkiksi luokassa, liikuntasalissa tai luonnossa – ja integroituna liikunnanopetuksen lisäksi myös muiden oppiaineiden tavoitteisiin, esimerkkinä ympäristöoppi ja terveystieto.
Ohjaavat periaatteet
Jokaisella Suomessa asuvalla tulee olla mahdollisuus saavuttaa vesipätevyys eli oppia tietoja, taitoja ja asenteita, jotka mahdollistavat turvallisen, aktiivisen ja mielekkään tavan liikkua erilaisissa vesiympäristöissä.
Suositukset tukevat oppimista elämän eri vaiheissa. Ne kannustavat osallistumaan ja saavuttamaan oppimistuloksia myös niillä, joilla on ollut vain vähän tai ei lainkaan mahdollisuuksia uinti- ja vesiturvallisuuskoulutukseen – iästä riippumatta.
Oppijalähtöinen lähestymistapa mahdollistaa opetuksen mukauttamisen kunkin oppijan tarpeisiin sopivan vaikeustason, etenemistahdin ja sisällön mukaan. Näin voidaan vastata oppijoiden erilaisiin valmiuksiin ja tukea heidän tavoitteidensa saavuttamista.
Suositukset sisältävät tuntiraamit ja tavoitteet, jotka on jaoteltu altaassa ja luokkaympäristössä toteutettaviin sisältökokonaisuuksiin. Eri oppimisympäristöt syventävät taitojen hallintaa ja soveltamista. Luonto tarjoaa erinomaiset puitteet vesipätevyyden oppimiseen. Monipuoliset vesielämykset ja vesiaktiviteetit tukevat taitojen kehittymistä ja edistävät terveellistä, aktiivista elämäntapaa.
Suurin osa oppimisesta tapahtuu erityisesti siihen suunnitelluissa tiloissa, kuten kouluissa, päiväkodeissa ja uimahalleissa. Suositukset ovat kuitenkin mukautettavissa myös luonnonympäristöihin. Eri oppimisympäristöjen hyödyntäminen on suositeltavaa. Opitun siirtäminen arjen tilanteisiin on keskeistä hukkumisten ennaltaehkäisyn kannalta.
Kansalliset opetussuunnitelmat ja vesipätevyyden opetuksen tavoitteet
Esiopetuksen päättävän tulisi hallita seuraavat tiedot, taidot ja asenteet:
Turvallinen veteen meno ja poistuminen: Osaa mennä turvallisesti matalaan veteen, liikkua siellä lyhyitä matkoja aikuisen valvonnassa ja löytää turvallisen paikan poistua vedestä. (Vesipätevyyden osa-alueet 1, 4, 7.)
Hengityksen kontrollointi: Osaa laittaa kasvot veteen ja puhaltaa kuplia pinnan alla. (Vesipätevyyden osa-alueet 2, 6.)
Uintitekniikat: Ui apuvälineen kanssa ja liikkuu vedessä hallitusti kävelemällä. Harjoittelee alkeisuimataitoa (Vesipätevyyden osa-alue 5.)
Sukeltaminen: Osaa poimia esineen pohjasta matalassa vedessä, jalat pohjassa ja kasvot pinnan alla. (Vesipätevyyden osa-alue 6.)
Pelastusliivit: Kelluu, ui ja juoksee pelastusliivit päällä ja nousee seisomaan aikuisen avustaessa tarvittaessa. (Vesipätevyyden osa-alueet 3, 8.)
Avovesiosaaminen: Osaa nimetä uimahallin ja avoveden eroavaisuudet, kuten aallokko, roiskeet, syvä vesi, kylmä vesi ja tumma vesi. (Vesipätevyyden osa-alue 10.)
Ymmärrys paikallisista vaaroista: Ymmärtää, että veden äärelle ei saa mennä ilman aikuisen läsnäoloa ja valvontaa. (Vesipätevyyden osa-alue 11.)
Riskeistä selviytyminen: Noudattaa aikuisen ohjeita ja neuvoja veden läheisyydessä ja vedessä. (Vesipätevyyden osa-alue 12.)
Oman osaamisen arviointi: Pohtii, mitkä vesipätevyyden osa-alueet ovat tuttuja ja mitkä uusia tai haastavia. (Vesipätevyyden osa-alue 13.)
Hengenpelastustaidot: Toimii itse turvallisesti, antaa uintirauhan: ”en roiski, roiku tai paini kaverin kanssa ja huolehdin kaverista”. (Vesipätevyyden osa-alue 14.)
Vesiturvallisuuden asenteet ja arvot: Tutustuu vesipätevyyden osa-alueisiin. (Vesipätevyyden osa-alue 15.)
Toisen luokan päättävän tulisi hallita seuraavat tiedot, taidot ja asenteet:
Turvallinen veteen meno ja poistuminen vedestä: Osaa omatoimisesti ja turvallisesti laskeutua altaan reunalta rinnansyvyiseen veteen ja pystyy kiipeämään itsenäisesti altaasta pois. Ymmärtää, miksi altaaseen on mentävä turvallisesti ja miten sieltä tullaan turvallisesti pois. Ymmärtää, miksi on tärkeää harjoitella myös reunalle kiipeämistä. (Vesipätevyyden osa-alueet 1, 4, 7.)
Hengityksen kontrollointi: Osaa kastautua ja hengittää rytmisesti useita kertoja kastautumisten yhteydessä. (Vesipätevyyden osa-alueet 2, 6.)
Pinnalla pysyminen: Osaa eri kellunta-asentoja ja osaa nousta niistä pystyasentoon. (Vesipätevyyden osa-alueet 2, 3.)
Uintitekniikat: Liikkuu vedessä hallitusti ja ui vähintään 10 metriä selällään ja vatsallaan. (Vesipätevyyden osa-alue 5.)
Sukeltaminen: Osaa sukeltaa esteen ali. Osaa sukeltaa esineen pohjasta rintaan asti ulottuvassa vedessä. (Vesipätevyyden osa-alue 6.)
Pelastusliivi: Kelluu ja ui pelastusliivi päällä uintisyvyisessä (jalat eivät ylety pohjaan) vedessä. Tietää, että pelastusliivi on tärkeä pukea oikein päälle vesille mennessä. Osaa nousta vedestä kelluvalle patjalle pelastusliivi päälle puettuna. (Vesipätevyyden osa-alue 8.)
Vaatteet päällä uiminen: Liikkuu vedessä t-paita päällä ja havainnoi vaatteen vaikutusta veden vastukseen. (Vesipätevyyden osa-alue 9.)
Avovesiosaaminen: Osaa liikkua ja toimia altaassa opettajan tehdessä aaltoja tai pärskeitä. (Vesipätevyyden osa-alue 10.)
Ymmärrys paikallisista vaaroista ja riskeistä selviytyminen: Tunnistaa kodin lähellä olevat riskialttiit vesiympäristöt ja osaa välttää niitä. Tietää, että jää voi pettää, jäälle mennessä pitää varustautua oikein, eikä jäälle saa mennä ilman aikuisen valvontaa. (Vesipätevyyden osa-alueet 11, 12.)
Oman osaamisen arviointi: Osaa arvioida vesipätevyystaitojaan ohjaavien kysymysten sekä tehtävien avulla. (Vesipätevyyden osa-alue 13.)
Hengenpelastustaidot: Harjoittelee tunnistamaan apua tarvitsevan, kutsumaan aikuisen paikalle tai soittamaan hätänumeroon 112. (Vesipätevyyden osa-alue 14.)
Vesiturvallisuusasenteet ja -arvot: Tietää, että voi itse tehdä valinnan toimia turvallisesti vesiympäristöissä. (Vesipätevyyden osa-alue 15.)
Kuudennen luokan päättävän tulisi hallita seuraavat tiedot, taidot ja asenteet:
Turvallinen veteen meno ja poistuminen: Osaa mennä veteen ja poistua vedestä turvallisesti uimahalliympäristössä. Tunnistaa ja ymmärtää muiden vesiympäristöjen haasteet ja riskit veteen mentäessä ja sieltä poistuttaessa. (Vesipätevyyden osa-alueet 1,7.)
Pinnalla pysyminen ja vedessä orientoituminen: Osaa polkea vettä ja pystyy siirtymään pystyasennosta selinkelluntaan. (Vesipätevyyden osa-alueet 3, 4.)
Uintitekniikat: Osaa uida yhtäjaksoisesti vähintään 50 metriä hyödyntäen yleisimpiä uintityylejä (rintauinti, selkäuinti, krooliuinti). (Vesipätevyyden osa-alueet 2, 5.)
Sukeltaminen: Osaa sukeltaa pinnan alle ja etsiä esineen uintisyvyisestä vedestä (jalat eivät ylety pohjaan) sekä tehdä 5 metrin pituussukelluksen. (Vesipätevyyden osa-alue 6.)
Pelastusliivi: Osaa valita oikeankokoisen pelastusliivin ja pukea sen oikein päälle. Osaa käyttää pelastusliiviä monipuolisesti: hyppy veteen, uiminen, kelluminen, altaasta ylös kiipeäminen. Osaa nousta vedestä kelluvalle patjalle pelastusliivi päälle puettuna. (Vesipätevyyden osa-alue 8.)
Vaatteet päällä uiminen: Osaa uida väljät vaatteet (verkkarit ja T-paita) päällä ja havainnoi vaatteiden vaikutusta liikkeeseen. (Vesipätevyyden osa-alue 9.)
Avovesiosaaminen: Ymmärtää avoveden vaarat, kuten aallokkoisuus, syvyys, kylmyys ja veden tummuus. Tiedostaa, että miten nämä vaikuttavat uintiturvallisuuteen. (Vesipätevyyden osa-alue 10.)
Ymmärrys paikallisista vaaroista ja riskeistä selviytyminen: Tunnistaa riskialttiit vesialueet ja tietää, kuinka riskejä voi välttää tai vähentää. (Vesipätevyyden osa-alueet 11, 12.)
Oman osaamisen arviointi: Osaa arvioida vesipätevyystaitojaan ohjaavien kysymysten sekä tehtävien avulla. (Vesipätevyyden osa-alue 13.)
Hengenpelastustaidot: Tunnistaa apua tarvitsevan, osaa soittaa hätänumeroon 112 ja pelastaa käyttämällä pelastusvälinettä (heitto/ojennus) menemättä itse veteen. (Vesipätevyyden osa-alue 14.)
Vesiturvallisuusasenteet ja -arvot: Ymmärtää ja noudattaa turvallisuusohjeita erilaisissa vesiympäristöissä. Tietää, että oma asenne on ratkaisevan tärkeä. (Vesipätevyyden osa-alue 15.)
Yhdeksännen luokan päättävän tulisi hallita seuraavat tiedot, taidot ja asenteet:
Turvallinen veteen meno ja poistuminen: Osaa mennä veteen ja poistua vedestä turvallisesti uimahalliympäristössä. Tunnistaa ja ymmärtää muiden vesiympäristöjen haasteet ja riskit veteen mentäessä ja sieltä poistuttaessa. (Vesipätevyyden osa-alueet 1,7.)
Pinnalla pysyminen: Osaa kellua sekä polkea vettä 2 minuuttia.
(Vesipätevyyden osa-alue 3.)
Uintitekniikat: Osaa uida pohjoismaisen uimataidon määritelmän mukaisesti kahta eri uintitapaa käyttäen. (Vesipätevyyden osa-alueet 2,5.)
Sukeltaminen: Osaa sukeltaa pinnan alle ja etsiä esineen 2 metrin syvyydestä sekä tehdä 10 metrin pituussukelluksen. (Vesipätevyyden osa-alue 6.)
Pelastusliivit: Osaa käyttää pelastusliivejä monipuolisesti (hyppy veteen, uiminen, kelluminen; HELP- ja Huddle-asento (ks. s.17), vedestä nousu reunalle kiipeämällä). (Vesipätevyyden osa-alue 8.)
Vaatteet päällä uiminen: Osaa uida vaatteet päällä sekä tiedostaa vaatteiden vaikutuksen kellumiseen ja uimiseen. (Vesipätevyyden osa-alue 9.)
Avovesiosaaminen: Osaa uida avovedessä ja ymmärtää sääolosuhteiden vaikutuksen vedessä ja vesillä toimimiseen ja kylmän ja tumman veden vaarat sekä niiden vaikutukset kehoon. (Vesipätevyyden osa-alue 10.)
Ymmärrys paikallisista vaaroista ja riskeistä selviytyminen: Tunnistaa riskialttiit vesialueet ja tietää, kuinka riskejä voi välttää tai vähentää omalla toiminnallaan. Ymmärtää mitä tarkoittaa riskikäyttäytyminen veden äärellä. (Vesipätevyyden osa-alueet 11, 12.)
Oman osaamisen arviointi: Osaa arvioida vesipätevyystaitojaan ohjaavien kysymysten sekä tehtävien avulla. (Vesipätevyyden osa-alue 13.)
Hengenpelastustaidot: Tunnistaa apua tarvitsevan, osaa soittaa hätänumeroon 112 ja osaa pelastaa pienemmän riskin periaatteen mukaisesti. Harjoittelee uintisyvyisestä vedestä pelastamista apuvälinettä käyttäen. (Vesipätevyyden osa-alue 14.)
Vesiturvallisuusasenteet ja -arvot: Ymmärtää käyttäytymistavat ja asenteet, jotka vaikuttavat henkilökohtaiseen turvallisuuteen vesiympäristöissä ja -toiminnoissa. Osaa omalla asenteellaan vaikuttaa myös muiden käyttäytymiseen. (Vesipätevyyden osa-alue 15.)
Lukion tai ammatillisen koulutuksen päättävän tulisi hallita seuraavat tiedot, taidot ja asenteet:
Toisella asteella kerrataan ja vahvistetaan aiemmin opittuja tietoja ja taitoja ja erityisesti syvennytään seuraaviin asioihin:
Ymmärrys paikallisista vaaroista ja riskeistä selviytyminen: Tunnistaa riskialttiit vesialueet ja tietää, kuinka riskejä voi välttää tai vähentää omalla toiminnallaan. Ymmärtää mitä tarkoittaa riskikäyttäytyminen veden äärellä. (Vesipätevyyden osa-alueet 11, 12.)
Oman osaamisen arviointi: Osaa arvioida vesipätevyystaitojaan ohjaavien kysymysten sekä tehtävien avulla. (Vesipätevyyden osa-alue 13.)
Hengenpelastustaidot: Tunnistaa apua tarvitsevan, osaa soittaa hätänumeroon 112 ja osaa pelastaa pienemmän riskin periaatteen mukaisesti. Harjoittelee uintisyvyisestä vedestä pelastamista apuvälinettä käyttäen. (Vesipätevyyden osa-alue 14.)
Vesiturvallisuusasenteet ja -arvot: Ymmärtää käyttäytymistavat ja asenteet, jotka vaikuttavat henkilökohtaiseen turvallisuuteen vesiympäristöissä. Osaa omalla asenteellaan vaikuttaa myös muiden käyttäytymiseen. (Vesipätevyyden osa-alue 15.)
Opetustuntien vähimmäismäärän suositukset eri luokka-asteille
- Altaassa: 3 tuntia
- Altaan ulkopuolella: 2 tuntia
- Altaassa: 6 tuntia
- Altaan ulkopuolella: 2 tuntia
- Altaassa: 6 tuntia
- Altaan ulkopuolella: 2 tuntia
- Altaassa: 6 tuntia
- Altaan ulkopuolella: 2 tuntia
- Altaassa: 4 tuntia
- Altaan ulkopuolella: 2 tuntia
- Altaassa: 4 tuntia
- Altaan ulkopuolella: 2 tuntia
- Altaassa: 4 tuntia
- Altaan ulkopuolella: 2 tuntia
- Altaassa: 4 tuntia
- Altaan ulkopuolella: 2 tuntia
- Altaassa: 4 tuntia
- Altaan ulkopuolella: 2 tuntia
- Altaassa: 4 tuntia
- Altaan ulkopuolella: 2 tuntia
Koulun uimaopetuksen sisällölliset suositukset -webinaaritallenteet
Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto (SUH) julkaisi 25.9. klo 15 uudet suositukset koulun uimaopetuksen järjestämisestä.
Suositukset pohjautuvat asiantuntijaryhmän parin vuoden mittaiseen työhön sekä viimeisimpiin tutkimuksiin ja selvityksiin suomalaisten uimataidon tasosta ja vesiturvallisuuskasvatuksen merkityksestä.
OHJELMA:
15.00 – 15.10: Julkistuksen avaussanat
- 15.10 – 15.20: Taustoitus suosituksille
- 15.20 – 15.40: Isommat nostot tulevista suosituksista
- 15.40 – 15.50: Kuinka suositukset näyttäytyvät yläkoulun puolella
- 15.50 – 16.00: Yhteenveto
—
PUHUJAT:
- Riitta Vienola, lehtori, liikunta, Arcada ammattikorkeakoulu, kouluttaja ja erityisasiantuntija, Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto ry
- Susanna Saari, yliopistonopettaja, Jyväskylän yliopisto, kouluttaja, Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto ry
- Heidi Rautajoki, erityisasiantuntija, Liikunnan ja Terveystiedon Opettajat LIITO ry
- Tero Savolainen, uimaopetussektorin koulutussuunnittelija, Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto ry
KATSO WEBINAARI (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.)
Webinaaripuhujien esitykset:
Finlands Simundervisnings- och Livräddningsförbund (FSL) publicerade i höstas nya rekommendationer för skolornas simundervisning. Nu får du en tydlig och aktuell genomgång av vad som är nytt – och vad som är viktigast att ta med in i praktiken.
🎙️ Föreläsare: Riitta Vienola, Expert, FSL | Lektor, Arcada
I webbinariet får du:
✅ en tydlig överblick över de nya rekommendationerna
✅ förståelse för vad som har ändrats och vad som är centralt i uppdateringen
✅ stöd för att ta rekommendationerna i bruk i din egen verksamhet
Spela webbinariet (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.)
Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton asiantuntija Riitta Vienola esittelee uudet suositukset, niiden keskeiset muutokset sekä sen, miten lastenhoitoalan ammattilaiset voivat hyödyntää oppeja.
Lasten uimataito on heikentynyt hälyttävästi. Kesän hukkumisuutisista jokainen oli liikaa.
Kouluilla ja opettajilla on keskeinen rooli suunnan muuttamisessa. Uudet suositukset koulun uimaopetukseen on julkaistu 09/2025.
Pelkkä uimataito ei riitä – lapsilla on oikeus olla vesipäteviä, mutta mitä vesipätevyys tarkoittaa? Voiko sitä opettaa ilman allasta? Mitä lasten tulisi tietää vedestä ja turvallisuudesta – ja millaisia materiaaleja opettaja voi käyttää?
Tiesithän, että uimaopetus ja vesiturvallisuus mainitaan opetussuunnitelman perusteissa?
Jokaisen opettajan on hyvä tuntea uudet suositukset – nyt saat konkreettiset keinot, joilla tuot aiheen helposti ja innostavasti osaksi opetusta.
Inspiroidu ideoista, joita voit hyödyntää heti luokassa, liikuntasalissa, lähiympäristössä tai uima-altaalla. Kouluttajana Riitta Vienola, Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto (SUH).
Katso webinaaritallenne (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.)
Webinaari tarjoaa ajankohtaista tietoa uusista koulun uimaopetuksen suosituksista sekä konkreettisista tavoista vaikuttaa kunnissa suositusten toteutumisen ja riittävien resurssien varmistamiseksi.
Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton asiantuntija Riitta Vienola esittelee uudet suositukset, niiden keskeiset muutokset sekä sen, mitä nämä tarkoittavat käytännössä liikunnan ja terveystiedon opettajien työssä.
Liito ry:n erityisasiantuntija Heidi Rautajoki puolestaan syventyy yläkoulun uinninopetuksen järjestämiseen, osallistumisen haasteisiin ja siihen, miten näitä haasteita voidaan ennakoida ja ratkaista. Lisäksi hän käsittelee paikallisen vaikuttamisen keinoja, joilla voidaan edistää riittävien resurssien turvaamista.
Kouluttajat
Riitta Vienola, asiantuntija, Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto & liikunnan lehtori, Arcada | Heidi Rautajoki, erityisasiantuntija, LIITO ry
Kohderyhmä
Tapahtuma on suunnattu liikunnan ja terveystiedon opettajille, opetuksen järjestäjille sekä kaikille muille, joita koulun uimaopetuksen kehittäminen ja paikallinen vaikuttamistyö kiinnostavat.
Katso webinaaritallenne: https://vimeo.com/1158914804 (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.)
Esitykset pdf muodossa:
Lataa suositukset suomeksi & ruotsiksi: Koulun uimaopetuksen sisällölliset suositukset 2025 (SUH) – Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto ry
Lue lisää koulujen uinninopetuksesta: Koulujen uinninopetus – Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto ry
Suositukset ovat laatineet Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton asettama asiantuntijatyöryhmä:
Riitta Vienola
lehtori, liikunta, Ammattikorkeakoulu Arcada
kouluttaja ja erityisasiantuntija, Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto ry
jäsen, Drowning Prevention Commission, The International Life Saving Federation (ILS) ja The International Life Saving Federation of Europe (ILSE)
Susanna Saari
yliopistonopettaja, Jyväskylän yliopisto
kouluttaja, Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto ry
Heidi Rautajoki
lehtori, liikunta, Helsingin kaupunki
erityisasiantuntija, Liikunnan ja Terveystiedon Opettajat LIITO ry
Niina Pasanen
erityisluokanopettaja, Kolarin kunta
hallituksen jäsen, Suomen Luokanopettajat ry
Teemu Jokelainen
uimaopettaja, Hyvinkään kaupunki
kouluttaja, Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto ry
Liisa Ojala
uimaopettaja, Forssan kaupunki
kouluttaja, Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto ry
Anne Hiltunen
vesiturvallisuusasiantuntija, Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto ry
Tero Savolainen
uimaopetussektorin koulutussuunnittelija, Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto ry
Lisätietoja
Tero Savolainen
Koulutussuunnittelija
010 3407 335
tero.savolainen@suh.fi